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Du bist hier - und das ist schon gut!
Du hast den ersten Schritt zu einem schmerzfreien Rücken bereits jetzt gemacht. Denn Du nimmst Deine Schmerzen wahr und noch viel wichtiger: Du bist hier und willst etwas gegen Deine Rückenschmerzen tun.

Ab hier begleiten wir Dich auf Deinem Weg zu einem schmerzfreien Rücken - nachhaltig. Obwohl Rückenschmerzen meist in der Hals- und Lendenwirbelsäule zu spüren sind, ist ihre Ursache häufig in der Brustwirbelsäule und einem dortigen erhöhtem
Druck (Kompression)
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Zuviel Druck bzw. Kompression ist die Folge von Fehlbelastung und somit Fehlhaltung der Brustwirbelsäule - im Volksmund als Rundrücken, in der Fachsprache als Hyper-Kyphose bekannt. Dabei löst Eigenkörpergewicht gepaart mir Schwerkraft dauerhaften Druck auf die Bandscheiben, Nervenbahnen, innere Organe und Blutgefäße aus. Die Folge: Eine Art „Handbremse“ auf allen oben genannten Ebenen bzw. Schmerzen, Verschleiß und Leistungsverlust.
zu finden. Hier setzen unsere
BALLance Bälle
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Entgegen der allgemein geltenden Meinung, dass Rückenschmerzen durch die Arbeit mit harten Gegenständen direkt auf der Wirbelsäule beizukommen ist, wissen wir, dass der Schmerz in den allermeisten Fällen aus dem myofaszialem Gewebe kommt, das entlang der Wirbelsäule verläuft. Von dieser Tatsache haben wir uns bei der jahrelangen Forschung und Entwicklung unserer BALLance Bälle leiten lassen.

BALLance Bälle berücksichtigen die physiologischen, anatomischen und biochemischen Voraussetzungen Deiner Wirbelsäule. So individuell, wie Deine Rückenschmerzen sind, stellen sich die BALLance Bälle individuell auf Deine Wirbelsäule ein. Zu keinem Zeitpunkt berührt die Feder Deine Wirbelsäule. Wir arbeiten ausschließlich im myofaszialem Gewebe, das die Wirbelsäule stützt.

Unsere BALLance Bälle sind:
  • antiseptisch
  • unverformbar
  • made in Germany
  • flexibel
  • handgefertigt
  • weichmittelfrei

So richten wir Deine Wirbelsäule um bis zu drei Zentimeter auf. Denn: Weniger Druck heißt weniger Schmerz!

BALLance Bälle erhältst Du exklusiv und nur bei unseren
BALLance Anbietern.
und die speziell entwickelten
BALLance Übungen
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Nur durch richtiges Ausführen der BALLance Übungen wirst Du Deinen Rücken aufrichten und schmerzfrei werden. Unsere Übungen sind dabei leicht in Deinen Alltag zu integrieren: Du benötigst lediglich 2 x 5 Minuten am Tag und kannst sie in Alltagskleidung absolvieren, denn wir machen kein Training oder Sport. Im Gegenteil: Du wirst in dieser Zeit entspannen und mit Atemübungen nicht nur den Druck auf Deiner Wirbelsäule verringern.

Die Übungen kannst Du zeitlich und örtlich unabhängig machen. Nur Du entscheidest und bist für Dich und Deinen Rücken verantwortlich. Natürlich begleiten wir und Dein BALLance Anbieter Dich auf Deinem Weg.

Erlebe selbst, wie einfach es geht und welch große Wirkung Du mit einer regelmäßigen Anwendung erzielen kannst. Teste Bälle und Übungen bei einem BALLance Anbieter in Deiner Nähe. Wir freuen uns auf Dich und Deinen Rücken!
an, sodass wir die Ursache Deiner Rückenschmerzen und damit auf Dauer Deine Symptome beheben.

Übrigens: Unser extra auf die junge Zielgruppe hin entwickelte
Kids & Teens-Konzept
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Laut einer weltweiten Metastudie mit insgesamt 1,6 Mio. Kindern und Jugendlichen bewegen sich 81 Prozent der Kinder zu wenig. Das heißt: Nur jeder 5. Schüler erreicht die Mindestvorgabe der WHO von mindestens einer Stunde moderater körperlichger Aktivität an fünf Tagen die Woche. Gesundheit und Bewegung müssen bei Kindern und Jugendlichen eine größere Rolle spielen. Hier setzt das Konzept von BALLance Dr. Tanja Kühne mit seinen drei Programmen "Wirbelwinde" (6-9 Jahre), "Chamäleon" (10-13 Jahre) und "Chill mal" (14-17 Jahre) an.
bietet mit
Wirbelwinde
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"Wirbelwinde" richtet sich speziell an Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren. Mit Beginn der Schule müssen unsere Kinder viele Stunden am Tag sitzen. Darüber hinaus sorgen schwere Schulranzen durch eine hohe Kompression für eine enorme Last für die Wirbelsäule. Fehlhaltungen, Leitsungseinschränkugen, Schulter- und Nackenverspannungen sowie Kopfschmerzen bei den Jüngsten sind die Folge. Bei "Wirbelwinde" nach BALLance Dr. Tanja Kühne wird die Wirbelsäule entlastet und wie bei einem jungen Baum der Stamm soll sie natürlich ohne Druck wachsen.
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Chamäleons
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"Chamäleon" wurde für Kinder und Jugendliche im Alter von zehn bis 13 Jahren entwickelt. Wie ein Chamäleon seine Farbe verändert, wandelt sich in der Pubertät Körper und Geist. Die Wachstumsphase wird beschleunigt, Fehlhaltungen durch eine starke Kompression der Wirbelsäule manifestiert. Einseitige und monotone Bewegungsmnuster lösen (oft lebenslange) Fehlstellungen der Wirbelsäule und Gelenke aus. Die gesunde Entwicklung innerer Organe, von Gelenken und auch der Psyche wird eingeschränkt. Ähnlich einem gesunden Baum, der seine Kronen in alle Richtungen gleich frei wachsen lässt, sorgt "Chamäleon" für ein aufrechtes, druckfreies Wachsen der Wirbelsäule.
und
Chill mal
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Jugendliche im Alter von 14 bis 17 Jahren erleben Stress pur: Durch Schule, Prüfungen und Abitur steigt der psychische Druck in dieser Lebensphase besonders. Stress verhält sich wie Kälte und verengt die Gefäße. Ein größerer und schwererer Körper sorgt gleichzeitig für erhöhte Kompression auf Wirbelsäule und Gelenke. Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wird eingeschränkt. Doch auch ein großer Baum kann nur Früchte abwerfen, wenn er genug Wärme und Energie hat. Unser Programm "Chill mal" leistet Hilfe zur Selbsthilfe und ist der psychische und physische Dünger für Jugendliche.
Hilfe zur Selbsthilfe bei Rücken- und Haltungsproblemen von Kindern und Jugendlichen im Alter von 6 bis 17 Jahren.
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BALLance Bälle: Natürliches Hightech für Deine Wirbelsäule – wie geht das?
So individuell, wie Deine Rückenschmerzen sind, stellen sich unsere BALLance Bälle dank ihrer patentierten Feder individuell auf Deinen Rücken ein. Dabei berücksichtigen sie die physiologischen, anatomischen und biochemischen Voraussetzungen Deiner Wirbelsäule, die zu keinem Zeitpunkt von der Feder berührt wird.

So richten wir Deine Wirbelsäule um bis zu drei Zentimeter auf. Denn: Weniger Druck heißt weniger Schmerz. Hierfür ist der richtige Umgang mit den BALLance Bällen wichtig. Ihre Wirksamkeit ist nur mit unseren BALLance Übungen gewährleistet.

  • antiseptisch
  • unverformbar
  • flexibel
  • made in Germany
  • handgefertigt
  • weichmittelfrei
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BALLance Übungen: 2 x 5 Minuten täglich für einen schmerzfreien Rücken
Unsere BALLance Bälle kannst Du nicht online erwerben, weil wir uns unserer Verantwortung bewusst sind. Sie sind ausschließlich bei unseren geschulten
BALLance Anbietern
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Über 1.700 BALLance Anbieter weltweit bieten mit BALLance Dr. Tanja Kühne Hilfe zur Selbsthilfe und begleiten Menschen auf ihrem Weg zu einer aufrechten Wirbelsäule und einem schmerzfreien Rücken. Probiere auch Du es aus und lass Dich überzeugen. Finde zurück zu Deiner wahren Größe und innerer Balance.

Unsere Standort-Suche für Deutschland, Österreich und die Schweiz zeigt Dir die BALLance Anbieter in Deiner Nähe.
erhältlich. Sie zeigen Dir, wie Du die Bälle richtig anwendest. Unsere Übungen sind dabei leicht in Deinen Alltag zu integrieren: Du benötigst lediglich 2 x 5 Minuten am Tag und kannst sie in Alltagskleidung absolvieren, denn wir machen kein Training oder Sport.

Nur Du entscheidest und bist für Dich und Deinen Rücken verantwortlich. Natürlich begleiten Dein BALLance Anbieter und wir Dich auf diesem Weg. Erlebe selbst, wie einfach es geht und welch große Wirkung Du mit einer regelmäßigen Anwendung erzielst. Teste Bälle und Übungen bei einem unserer Anbieter in Deiner Nähe. Wir freuen uns auf Dich – und Dein Rücken wird sich ebenfalls freuen.
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Auch Du kannst schmerzfrei werden
In BALLance Bällen und Übungen stecken unsere jahrelangen wissenschaftlichen Erkenntnisse und Erfahrungen im Umgang mit der Entlastung der Wirbelsäule. Wenn Du die BALLance Dr. Tanja Kühne-Methode täglich 2 x 5 Minuten anwendest, verringerst Du den Druck auf Deine Wirbelsäule und richtest Dich auf.

Die Ergebnisse: Ein schmerzfreier Rücken, innere Balance und mehr Selbstbewusstsein – so wie es regelmäßig unsere
Kunden
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Mit BALLance Dr. Tanja Kühne haben wir in jahrelanger Forschung eine wissenschaftlich fundierte Methode entwickelt, die Menschen aufrichtet und für Ausgeglichenheit sorgt. Wir schaffen ein Bewusstsein für sich selbst und Verantwortung dem eigenen Körper gegenüber.

Dies bestätigen über 1.700 Fachkunden und über 5.500 Schulungsteilnehmer*innen in Deutschland, der Schweiz, Österreich, Belgien, Südkorea, Taiwan und der Ukraine, die diese Methode an ihre Kunden weitergeben ebenso wie Emails und Rückmeldungen, die uns immer wieder erreichen:

„Als Physiotherapeutin kann ich meinen Rücken nach einem arbeitsreichen Tag perfekt mit der BALLance Methode entspannen und fühle mich wieder aufgerichtet für einen neuen Tag. An meinen Patient*innen konnte ich sowohl die positiven Effekte (Tonusregulation, Reduktion von Schonhaltungen und eine verbesserte Aufrichtung) sehen als auch ein durchweg positives Feedback entgegennehmen. Dank der spürbar positiven Wirkung steigt das Interesse meiner Kunden stetig und meine Kursteilnehmer*innen wünschen nun regelmäßig ein BALLance-Cooldown.“
Katharina B., Physiotherapeutin und Pilatestrainerin

„Wir nutzen in meinem Studio die BALLance Bälle seit über fünf Jahren und sind mit der Anwendung und dem Support mit dem Hersteller vollstens zufrieden. Zur Einführung konnten wie mit einem Infoabend eine überaus schnellen Return on Investment erreichen! Die Mitglieder sind von den Ergebnissen der Anwendung begeistert. Jetzt waren wir auf einem Netzwerktreffen und starten mit neuen Ideen und Anregungen in die Zukunft mit BALLance.“
Michael S., Studio-Inhaber
berichten. Begleitend empfehlen wir Dir zur Stärkung Deiner Muskulatur ein gezieltes und betreutes Krafttraining.